WorkingMum - gelassen den chaotischen Alltag rocken!
Uta Ossmann - Interviews, Meditationen und Tipps für mehr Happiness!
66 episodes
7 months ago
Du bist berufstätige Mutter? Alleinerziehend?
Du fühlst dich erschöpft, ständig unter Druck und gestresst? Hast ein schlechtes Gewissen deinem Kind und deinem Arbeitgeber gegenüber, weil du das Gefühl, nicht allem gerecht zu werden? Du weißt nicht, wie du mit der Trennung deiner Familie umgehen sollst. Du befindest dich in einem Gefühlschaos. Du hast Angst vor der Zukunft und weiß erst recht nicht wie es weiter geht?
Dann bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Uta Ossmann und ich habe das Projekt "WorkingMum - gelassen den chaotischen Alltag rocken" gegründet.
Ich unterstützte berufstätige und alleinerziehende Mütter, einer Erschöpfung vorzubeugen, um wieder mit Selbstvertrauen, Mut, Vernetzung und neuen Zielen weiterzuleben.
Mehr Unterstützung findest du auf meiner Webseite:
http://www.utaossmann.de
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Du fühlst dich erschöpft, ständig unter Druck und gestresst? Hast ein schlechtes Gewissen deinem Kind und deinem Arbeitgeber gegenüber, weil du das Gefühl, nicht allem gerecht zu werden? Du weißt nicht, wie du mit der Trennung deiner Familie umgehen sollst. Du befindest dich in einem Gefühlschaos. Du hast Angst vor der Zukunft und weiß erst recht nicht wie es weiter geht?
Dann bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Uta Ossmann und ich habe das Projekt "WorkingMum - gelassen den chaotischen Alltag rocken" gegründet.
Ich unterstützte berufstätige und alleinerziehende Mütter, einer Erschöpfung vorzubeugen, um wieder mit Selbstvertrauen, Mut, Vernetzung und neuen Zielen weiterzuleben.
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WorkingMum - gelassen den chaotischen Alltag rocken!
9 minutes 18 seconds
7 years ago
Folge 72 - Wie Entspannungsmethoden wirken
Wie wirken Entspannungsmethoden?
Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
Ich bekomme öfter zu hören "das funktioniert doch gar nicht"
Anhand einer kleinen Übung zeige ich dir, wie Entspannung wirkt :-)
In den nächsten 3 Folgen stelle ich dir dann verschiedene Entspanungsmethoden vor.
Ich freue mich sehr über ein Feedback und eine iTunes
Bewertung von dir! Schreib mir gerne an mail@utaossmann.de, wenn du Fragen zu
dieser Podcastfolge hast.
Danke und viel Spaß beim Hören,
Uta
Wenn Du Lust hast, dich mit mir und anderen zu den Themen
berufstätige Mutter, Stress und was du dagegen tun kannst auszutauschen, dann
freue ich mich, wenn du in meine Facebookgruppe kommst:
https://www.facebook.com/groups/832038893557104/
Meine Webseite: www.utaossmann.de
Instagram: https://www.instagram.com/uta_ossmann_stressmanagement/
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