Hoy hablamos sobre cómo la escritura puede servir como un catalizador para la claridad mental, la resolución de problemas y el crecimiento personal.

Nos acompaña Miguel Botero, un polifacético escritor que combina sus conocimientos en antropología, psicología y periodismo para ofrecernos una perspectiva única sobre este tema. Miguel ha escrito para diferentes medios en Colombia. Actualmente es co-productor de podcasts y documentales, centrándose en los procesos de construcción de paz en su país.

En este episodio, Miguel compartirá con nosotros su propia experiencia con la escritura, revelando cómo ha utilizado su diario como un espacio íntimo para reflexionar sobre sus emociones, retos y logros. 

También discutiremos diferentes técnicas y enfoques que cualquier persona puede adoptar para incorporar la escritura en su vida diaria de manera significativa. Desde la práctica de la escritura matutina hasta la redacción de cartas, descubriremos cómo pequeños actos de escritura pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar emocional.