In diesem Podcast erwarten dich Themen rund um deine Ernährung, deine Fitness, deine Gesundheit, deinen Körper und dein Mindset. Nicht nur Coaching-Tipps und Übungen, sondern auch geführte Meditationen und Experteninterviews sollen dir dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und kennen zu lernen. „Nobody’s perfect“ - das ist ein ganz wichtiger Ansatz dabei, denn in einer Welt voller Social Media und Vergleichen, fällt es oft schwer bei sich zu bleiben und mit sich im Reinen zu sein und vor allem zu erkennen, was ist „real“ und was ist „fake“. DU bist genug, vergiss das bitte nie!
Lisa-Maria Wagner (auch Lisa Mary) ist erfolgreiche Autorin und Gründerin der „Work Hard“-Buchserie, Personaltrainerin und Content Creatorin. Ihr Ziel ist es mehr Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln und gleichzeitig eine gesunde Basis für die eigene Umwelt und Umgebung zu schaffen. Mehr Infos findest du unter https://lisa-mary-fitness.de oder auf Instagram unter @lisaaaa.mary
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In diesem Podcast erwarten dich Themen rund um deine Ernährung, deine Fitness, deine Gesundheit, deinen Körper und dein Mindset. Nicht nur Coaching-Tipps und Übungen, sondern auch geführte Meditationen und Experteninterviews sollen dir dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und kennen zu lernen. „Nobody’s perfect“ - das ist ein ganz wichtiger Ansatz dabei, denn in einer Welt voller Social Media und Vergleichen, fällt es oft schwer bei sich zu bleiben und mit sich im Reinen zu sein und vor allem zu erkennen, was ist „real“ und was ist „fake“. DU bist genug, vergiss das bitte nie!
Lisa-Maria Wagner (auch Lisa Mary) ist erfolgreiche Autorin und Gründerin der „Work Hard“-Buchserie, Personaltrainerin und Content Creatorin. Ihr Ziel ist es mehr Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln und gleichzeitig eine gesunde Basis für die eigene Umwelt und Umgebung zu schaffen. Mehr Infos findest du unter https://lisa-mary-fitness.de oder auf Instagram unter @lisaaaa.mary
In der ersten Podcast Episode ist Andreas Schwarz, auch als HigherMind bekannt, zu Gast. Er ist absoluter Experte zum Thema Meditation und Spiritualität. Andi beschäftigt sich schon seit über 15 Jahren mit dem Thema und erklärt ganz genau worauf es beim Meditieren ankommt und dass man es mit "beobachten" gleichsetzen kann. Was ist Meditation eigentlich und wie geht das überhaupt? Kann man dabei auch etwas falsch machen?
All das und noch vieles mehr gibt es in der heutigen Podcast Folge zu hören!
Website: https://lisa-mary-fitness.de
Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/
Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/
„Work Hard - Heal Smart“ mit Lisa-Maria Wagner
In diesem Podcast erwarten dich Themen rund um deine Ernährung, deine Fitness, deine Gesundheit, deinen Körper und dein Mindset. Nicht nur Coaching-Tipps und Übungen, sondern auch geführte Meditationen und Experteninterviews sollen dir dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und kennen zu lernen. „Nobody’s perfect“ - das ist ein ganz wichtiger Ansatz dabei, denn in einer Welt voller Social Media und Vergleichen, fällt es oft schwer bei sich zu bleiben und mit sich im Reinen zu sein und vor allem zu erkennen, was ist „real“ und was ist „fake“. DU bist genug, vergiss das bitte nie!
Lisa-Maria Wagner (auch Lisa Mary) ist erfolgreiche Autorin und Gründerin der „Work Hard“-Buchserie, Personaltrainerin und Content Creatorin. Ihr Ziel ist es mehr Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln und gleichzeitig eine gesunde Basis für die eigene Umwelt und Umgebung zu schaffen. Mehr Infos findest du unter https://lisa-mary-fitness.de oder auf Instagram unter @lisaaaa.mary
