總說著要跟著心走。

即受觀受、即心觀心
隨時感受當下感受，理解自己為什麼產生這種感受。
隨時覺察心的變化，理解自己內心為什麼如此思考。

世界萬物都需要維持平衡。
當越是嚮往靈性，
現實的工作、家庭、愛情如果沒有跟著改變，
那麼很快，你的世界就會開始慢慢地失衡。

往內觀，向外思考、理解並解決。
身心健康固然重要，
不僅顧好靈性，也要顧好自我的身體。
提升身心靈的過程中，越是嚮往 越讓自己往火堆裡送
避免靈性中毒的10個特徵
內省並自省，讓自己盡快地回歸現實
祝福各位身心靈工作者身心健康
NAMASTE.




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