Bikefitting beginnt beim Körper. In dieser Episode erklärt Regina Marunde – ehemalige MTB-Profiathletin, heute Physiotherapeutin, Osteopathin und Bikefitterin – warum ein ganzheitlicher Ansatz entscheidend ist. Regina verbindet Körperbefund (Stabilität, Mobilität, Muster aus dem Alltag) mit smarten Rad-Anpassungen, um typische Beschwerden wie Knie-, Rücken- und Nackenschmerzen nachhaltig anzugehen. Wir sprechen über Sitzposition und Cleats, über den Einfluss bestehender Einschränkungen und da...
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Bikefitting beginnt beim Körper. In dieser Episode erklärt Regina Marunde – ehemalige MTB-Profiathletin, heute Physiotherapeutin, Osteopathin und Bikefitterin – warum ein ganzheitlicher Ansatz entscheidend ist. Regina verbindet Körperbefund (Stabilität, Mobilität, Muster aus dem Alltag) mit smarten Rad-Anpassungen, um typische Beschwerden wie Knie-, Rücken- und Nackenschmerzen nachhaltig anzugehen. Wir sprechen über Sitzposition und Cleats, über den Einfluss bestehender Einschränkungen und da...
La Reine – Strictly Female: Europas größtes Gran Fondo nur für Frauen kommt nach Deutschland. Nach dem erfolgreichen Start 2021 in Gstaad (Schweiz) mit 100 Teilnehmerinnen wuchs La Reine 2024 auf 500 Fahrerinnen an und kommt 2025 erstmals nach Deutschland, nach Freiburg. In dieser WTC- Episode spricht Birgit mit Sophie Geschke, die das Event in Freiburg moderieren wird. Es geht um die Ursprünge und die Vision von La Reine, und Sophie gibt einen Vorgeschmack auf das, was die Teilnehmerinnen in...
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Bikefitting beginnt beim Körper. In dieser Episode erklärt Regina Marunde – ehemalige MTB-Profiathletin, heute Physiotherapeutin, Osteopathin und Bikefitterin – warum ein ganzheitlicher Ansatz entscheidend ist. Regina verbindet Körperbefund (Stabilität, Mobilität, Muster aus dem Alltag) mit smarten Rad-Anpassungen, um typische Beschwerden wie Knie-, Rücken- und Nackenschmerzen nachhaltig anzugehen. Wir sprechen über Sitzposition und Cleats, über den Einfluss bestehender Einschränkungen und da...
