Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
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Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
#29 Atemübungen für mehr Energie & Fokus | Bauchatmung, Stressreduktion & Leistungssteigerung
Wolf on Tour
1 hour 44 minutes
2 months ago
#29 Atemübungen für mehr Energie & Fokus | Bauchatmung, Stressreduktion & Leistungssteigerung
Atmung ist mehr als Ein- und Ausatmen. Wolf Harwath & Dr. Patrick Bernd zeigen dir, wie Atemübungen, Bauchatmung und Techniken wie Wim Hof Breathing dein Leben verändern können.
👉 Besser schlafen, Stress reduzieren & sportliche Leistung steigern
👉 Hintergründe zu Schlafapnoe, Zwerchfell & falscher Körperhaltung
👉 Atemtechniken aus Wissenschaft, Kampfsport & Militär
Wolf on Tour
Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
