Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent 3 membres de la Fédération Québécoise de l'entraînement fonctionnel sportif (FQEFS): Karim El Hlimi, Mathieu Potvin & Joanie Lebel.
Dans cet épisode, nous discutons de:
- Leur mission d'inclure plus d'entraînement fonctionnel auprès des écoles
- L'importance de défaire les croyances limitantes par rapport à l'entraînement fonctionnel
- L'importance de l'éducation derrière l'entraînement pour en faire un mode de vie soutenable et agréable
- La différence entre CrossFit, Hyrox et la FQEFS qui est une OBNL
- Comment l'entraînement fonctionnel développe la force et la résilience sans mettre l'emphase sur l'apparence physique
- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:
FQEFS: @functionalfitnessquebec
Karim: @karim_elhlimi
Mathieu: mpotvin.07
Joanie: joejoe706
Coach Lee: @coach.lee__
Coach Sim: @coachsim.lat
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