كيف أتخلص من الاحباط و السلبية

كم مرّة قلت لنفسك أنّك ستفعل شيئًا ما، ولكنك لم تلتزم بكلامك لأنّك لم تكن متحفّزًا بما فيه الكفاية، وانتهى الأمر بك مؤجّلاً ذلك التمرين الرياضي، أو ذلك الاتصال بصديقك، أو الالتحاق بتلك الدورة الدراسية. اطمئن لست الوحيد الذي يفعل ذلك، فهناك الملايين من الأشخاص الذين يفقدون حماسهم في مرحلة ما من مراحل حياتهم. فما هي الأسباب وراء فقدان الحماس والحافز يا ترى؟ جمعنا لكم اليوم أهمّ عشرة أسباب تفقد الناس الدافع والحماس للالتزام بمخططاتهم وتشعرهم باليأس والكسل والإحباط، وكذلك أهمّ الحلول للتغلّب على هذه المشكلة.

 1- رؤية الجانب السيء من الأمو

 2- تجاهل أمر النتائج النهائية 

 3- وضع أهداف غير واقعية: 

 4-تجاهل أهميّة العادات الصغيرة

 5- عدم اقتناص الفرص 

6- عدم السعي للعمل بجدّ أكبر 

7- لعب دور الضحية دائمًا 

8- سوء إدارة الوقت

9- انعدام الثقة بالنفس

10- الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي

المراجع: https://www.lifehack.org/articles/communication/10-reasons-why-some-people-are-always-unmotivated.html

 هل أعحبك... شاركه مع أصدقائك

***DON'T CLICK HERE : http://tiny.cc/0wcpfz  

Follow me on Instagram : https://www.instagram.com/djamel.bnl/