Diese Folge untersucht und kontrastiert zwei Hauptansätze zum Erlernen von Fähigkeiten, insbesondere im Sport: die kognitive Belastungstheorie und den ökologischen Ansatz. Die kognitive Belastungstheorie konzentriert sich darauf, Aufgaben zu vereinfachen, indem sie diese in kleinere, leichter zu bewältigende Teile zerlegt, um Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsbeschränkungen zu reduzieren. Demgegenüber plädiert der ökologische Ansatz für eine Aufgabenvereinfachung, die die Fähigkeit als Ganzes beibehält, wobei der Schwerpunkt auf der Erziehung der Aufmerksamkeit, der Lösung des Problems der Freiheitsgrade und der Anpassung an individuelle Einschränkungen liegt. Wir kritisieren die kognitive Belastungstheorie wegen ihrer Annahme linearer Systeme und der potenziellen Reduzierung des Lerntransfers, da die Zerlegung von Fähigkeiten die Natur der Fähigkeit selbst verändert. Stattdessen geben wir methodische Beispiele für den ökologischen Ansatz, wie die Anpassung von Ausrüstung, Regeln oder Aufgabenpräzision, um eine ganzheitlichere und übertragbarere Lernerfahrung zu fördern.