Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und manchmal auch absurd.
Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren den Wisdom & Weights Podcast.
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Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und manchmal auch absurd.
Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren den Wisdom & Weights Podcast.
SKILL: Stärke- & Muskelaufbau durch bessere Fähigkeiten: Set Up in Übungen, Atmung, Stabilität, wie lange bleibt eine Übung im Plan?
Wisdom & Weights Podcast
51 minutes 18 seconds
1 year ago
SKILL: Stärke- & Muskelaufbau durch bessere Fähigkeiten: Set Up in Übungen, Atmung, Stabilität, wie lange bleibt eine Übung im Plan?
In der heutigen Folge W&W sprechen Manuel und ich darüber, wie du die Fähigkeiten in deinem Training in kürzester Zeit verbessern kannst, was eine realistische Rate für Progression ist und wann man eine Übung wechseln oder einfach härter trainieren sollte.
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Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und manchmal auch absurd.
Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren den Wisdom & Weights Podcast.
