In der heutigen W&W Podcastfolge haben wir Julian zu Gast, der seinen Master in Psychologie, Philosophie und Bildungswissenschaften gemacht hat, diverse Weiterbildungen in Sachen Physiologie, Krafttraining und Ernährung gesammelt hat und jetzt Vollzeit Coach und Personal Trainer ist.

Wir sprechen darüber, wie man seine Beziehung zu sich selbst verbessern kann, indem man ins Handeln kommt, Regeln festlegt, welche Rolle Humor dabei spielt und wie man das große Ganze nicht aus den Augen verliert.