ERNÄHRUNG UMS TRAINING HERUM: Warum dein Training wirklick einfach suckt - Mahlzeitentiming & Zusammenstellung, Supplements & deine Verdauung

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Wisdom & Weights Podcast

LEWIS PERFORMANCE COACHING

43 episodes

3 days ago

Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und manchmal auch absurd. Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren den Wisdom & Weights Podcast.

Sports

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Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und manchmal auch absurd. Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren den Wisdom & Weights Podcast.

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ERNÄHRUNG UMS TRAINING HERUM: Warum dein Training wirklick einfach suckt - Mahlzeitentiming & Zusammenstellung, Supplements & deine Verdauung | Episode 28

Wisdom & Weights Podcast

42 minutes 17 seconds

1 year ago

ERNÄHRUNG UMS TRAINING HERUM: Warum dein Training wirklick einfach suckt - Mahlzeitentiming & Zusammenstellung, Supplements & deine Verdauung | Episode 28

In der heutigen Folge von W&W erfährst du, warum Lois bis heute noch kein Isoclear getrunken hat, welchen Einfluss Ballaststoffe auf Kohlenhydratquellen haben, wann du Gemüse und wann Obst essen solltest und warum es egal ist, wann du nach dem Training deinen Shake trinkst.