Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Auch dann, wenn wir ganz genau spüren in uns, dass etwas für uns nicht stimmig ist, dass wir etwas nicht wollen. Wir möchten niemanden verletzen oder enttäuschen, doch am Ende sind wir diejenigen, die darunter leiden. Während wir uns darum sorgen die Grenzen anderer nicht zu verletzen, lassen wir zu, dass unsere eigenen Grenzen massiv überschritten werden. Und wenn das häufig der Fall ist, dann bekommen wir dadurch Probleme in Form von gesundheitlichen Störungen und Energieverlust.

Ich habe mich diesem Thema gewidmet, weil ich festgestellt habe, dass sehr viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen zu setzen. Und ich möchte dir in dieser Folge eine Sicht auf diese Thematik zeigen, die dir helfen kann, ein vertieftes Verständnis für dich selbst und die Situation zu haben, so dass es dir leichter fällt, für dich selbst zu sorgen und Nein zu sagen, wenn du Nein in dir fühlst.

Viel Freude dabei!

Alles Liebe und bis bald  😘

Astrid