Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/d7/cd/74/d7cd74d5-c5dd-e0b7-8fb8-b93880128248/mza_9383290501816677628.jpg/600x600bb.jpg
Wioska PATCHWORK
Kaja Lelonek
40 episodes
1 week ago
Podcast stworzony jest dla osób wchodzących w patchwork lub będących częścią rodzin zrekonstruowanych czyli patchworkowych. Moje treści przeznaczone są dla osób, które mierzą się już z trudnościami w patchworku lub dopiero przecierają te szlaki. Ta przestrzeń, ten podcast to miejsce dla matek, ojców, opiekunów i opiekunek a także dla ich bliskich, którzy chcą wspierać ich oraz dzieci w tworzeniu zdrowych relacji w patchworku.
Show more...
Courses
Education
RSS
All content for Wioska PATCHWORK is the property of Kaja Lelonek and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast stworzony jest dla osób wchodzących w patchwork lub będących częścią rodzin zrekonstruowanych czyli patchworkowych. Moje treści przeznaczone są dla osób, które mierzą się już z trudnościami w patchworku lub dopiero przecierają te szlaki. Ta przestrzeń, ten podcast to miejsce dla matek, ojców, opiekunów i opiekunek a także dla ich bliskich, którzy chcą wspierać ich oraz dzieci w tworzeniu zdrowych relacji w patchworku.
Show more...
Courses
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36217106/36217106-1673304744187-6f52f27b87fa6.jpg
Selfcare - czyli dbanie o siebie w patchworku
Wioska PATCHWORK
7 minutes 23 seconds
2 years ago
Selfcare - czyli dbanie o siebie w patchworku
Aby moc zadbać o dziecko sam/sama musisz dbać o siebie. Nie oczekuj, że ktoś Ci zorganizuje odpoczynek czy czas dla Ciebie. Sam/sama to zaplanuj. Samodbanie - tzn selfcare to obszar, którego nie mieliśmy okazji obserwowac u poprzednich pokoleń, wiec teraz nasza rolą jest uczyć się tego i nasze dzieci. Po co mam to robić ? Bo zebrane napięcie - nie znika. Zawsze będzie szukało ujścia w ciele - to może być wybuch złości na bliskich, to może być przyspieszona praca serca, to może być niekończąca się frustracja, to może być ból karku, boląca głowa, to może być choroba, problemy z układem pokarmowym - to mogą być różne choroby małe i duże w zależność jak długo w sobie zbierasz i nie dajesz temu ulecieć. Ja w swoim ciele potrafię zaobserwować gdzie zbiera mi się stres, a czy Ty wiesz co Cię boli po nerwowym dniu czy tygodniu ?
Wioska PATCHWORK
Podcast stworzony jest dla osób wchodzących w patchwork lub będących częścią rodzin zrekonstruowanych czyli patchworkowych. Moje treści przeznaczone są dla osób, które mierzą się już z trudnościami w patchworku lub dopiero przecierają te szlaki. Ta przestrzeń, ten podcast to miejsce dla matek, ojców, opiekunów i opiekunek a także dla ich bliskich, którzy chcą wspierać ich oraz dzieci w tworzeniu zdrowych relacji w patchworku.