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運動健康生活，Will說，你聽
Will教練
8 episodes
1 month ago
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大家好我是Will教練 這裡是分享運動健康生活的小天地🌲 你有睡不著失眠的困擾❓ 每天腰痠背痛心情鬱卒❓ 總是覺得自己呼吸都會胖❓ 市面上各種塑身產品哪個有效❓ 好想開始運動但不知道怎麼開始❓ 恭喜你全部都可以在這裡找到答案🎊 用我神農嚐百草的精神及經歷帶個大家各種分析以及練習方法✨ 遇事不決，Will幫你解‼️ 了解更多Will的生活 📸IG: https://instagram.com/will_fitness_trainer?utm_medium=copy_link 📸FB: https://www.facebook.com/健身教練Will-100520351638348/ -- Hosting provided by SoundOn
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EP.5 筋膜刀跟刮痧好像，他們有什麼差
運動健康生活，Will說，你聽
5 minutes
3 years ago
EP.5 筋膜刀跟刮痧好像，他們有什麼差
最近很多學生看到我的放鬆神器「筋膜刀」都會被帥氣的造型震攝住 仔細端詳許久開口：「教練，你會刮痧啊？」 直接當場暈眩，原來是斜槓民俗療法的部分🤣 當然是不一樣的東西，今天就讓大家了解 筋膜刀到底多好用，為甚麼很多專業的選手都選擇使用筋膜刀來放鬆他們價值千萬的寶貴肌肉💪ㄠㄠ
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大家好我是Will教練 這裡是分享運動健康生活的小天地🌲 你有睡不著失眠的困擾❓ 每天腰痠背痛心情鬱卒❓ 總是覺得自己呼吸都會胖❓ 市面上各種塑身產品哪個有效❓ 好想開始運動但不知道怎麼開始❓ 恭喜你全部都可以在這裡找到答案🎊 用我神農嚐百草的精神及經歷帶個大家各種分析以及練習方法✨ 遇事不決，Will幫你解‼️ 了解更多Will的生活 📸IG: https://instagram.com/will_fitness_trainer?utm_medium=copy_link 📸FB: https://www.facebook.com/健身教練Will-100520351638348/ -- Hosting provided by SoundOn
