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運動健康生活，Will說，你聽
Will教練
8 episodes
1 month ago
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大家好我是Will教練 這裡是分享運動健康生活的小天地🌲 你有睡不著失眠的困擾❓ 每天腰痠背痛心情鬱卒❓ 總是覺得自己呼吸都會胖❓ 市面上各種塑身產品哪個有效❓ 好想開始運動但不知道怎麼開始❓ 恭喜你全部都可以在這裡找到答案🎊 用我神農嚐百草的精神及經歷帶個大家各種分析以及練習方法✨ 遇事不決，Will幫你解‼️ 了解更多Will的生活 📸IG: https://instagram.com/will_fitness_trainer?utm_medium=copy_link 📸FB: https://www.facebook.com/健身教練Will-100520351638348/ -- Hosting provided by SoundOn
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大家好我是Will教練 這裡是分享運動健康生活的小天地🌲 你有睡不著失眠的困擾❓ 每天腰痠背痛心情鬱卒❓ 總是覺得自己呼吸都會胖❓ 市面上各種塑身產品哪個有效❓ 好想開始運動但不知道怎麼開始❓ 恭喜你全部都可以在這裡找到答案🎊 用我神農嚐百草的精神及經歷帶個大家各種分析以及練習方法✨ 遇事不決，Will幫你解‼️ 了解更多Will的生活 📸IG: https://instagram.com/will_fitness_trainer?utm_medium=copy_link 📸FB: https://www.facebook.com/健身教練Will-100520351638348/ -- Hosting provided by SoundOn
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Health & Fitness
EP.3按摩神器怎麼挑，聽就對了！（重製版
運動健康生活，Will說，你聽
13 minutes
3 years ago
EP.3按摩神器怎麼挑，聽就對了！（重製版
（上週上傳後發現音檔及內容有誤，所以這週重製完整版給大家🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️） 現在運動按摩的風氣興起，想必滾筒、按摩球以及現在非常普及的筋膜槍大家都很熟悉，幾乎要成為家庭必備用品，Will教練也認為放鬆的重要性完全不亞於肌力訓練，但「工欲善其事，必先利其器」 按摩神器，造型款式百百種，怎麼挑選適合自己的種類呢？ 按下播放，聽就對了‼️
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大家好我是Will教練 這裡是分享運動健康生活的小天地🌲 你有睡不著失眠的困擾❓ 每天腰痠背痛心情鬱卒❓ 總是覺得自己呼吸都會胖❓ 市面上各種塑身產品哪個有效❓ 好想開始運動但不知道怎麼開始❓ 恭喜你全部都可以在這裡找到答案🎊 用我神農嚐百草的精神及經歷帶個大家各種分析以及練習方法✨ 遇事不決，Will幫你解‼️ 了解更多Will的生活 📸IG: https://instagram.com/will_fitness_trainer?utm_medium=copy_link 📸FB: https://www.facebook.com/健身教練Will-100520351638348/ -- Hosting provided by SoundOn
