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運動健康生活，Will說，你聽
Will教練
8 episodes
1 month ago
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大家好我是Will教練 這裡是分享運動健康生活的小天地🌲 你有睡不著失眠的困擾❓ 每天腰痠背痛心情鬱卒❓ 總是覺得自己呼吸都會胖❓ 市面上各種塑身產品哪個有效❓ 好想開始運動但不知道怎麼開始❓ 恭喜你全部都可以在這裡找到答案🎊 用我神農嚐百草的精神及經歷帶個大家各種分析以及練習方法✨ 遇事不決，Will幫你解‼️ 了解更多Will的生活 📸IG: https://instagram.com/will_fitness_trainer?utm_medium=copy_link 📸FB: https://www.facebook.com/健身教練Will-100520351638348/ -- Hosting provided by SoundOn
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EP.1失眠的你該聽
運動健康生活，Will說，你聽
12 minutes
4 years ago
EP.1失眠的你該聽
失眠的朋友們，被時間追趕的忙碌生活辛苦了 現在緩一緩，在這裡我會分享我自身體驗過的方法 調節放鬆你的自律神經，讓我們一起一夜好眠
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