I Wilderness Stories Podcast får du följa med äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr.
I februari 2024 gav hon sig ut på hennes största äventyr hittills: att ta sig 10 000 km från Nordkap till Tarifa (Kontinentala Europas nordligaste resp. sydligaste punkt) på Expedition Europa. Men ödet ville annorlunda och när både kroppen och sinnet sa ifrån tvingades Linda ta det svåraste beslutet en äventyrare kan ta: att avbryta. I vilket fall sin ordinarie plan. För äventyret är långt ifrån slut bara för att den inte tog den väg som planerat. Den resa som Linda befinner sig på nu kanske är den största av resor som vi alla kan göra - nämligen resan inåt.
I podden får vi följa med när hon ger sig iväg vidare på både stora och små äventyr, för att söka vägen framåt. I mötena med de människor hon träffar längs vägen, lyfter hon frågan vad naturen och äventyr av olika slag gör med oss människor, samt hur vi kan använda dem för att må bättre även i vår vardag.
Linda kan du följa på:
Instagram: @wildernessstories
YouTube: @wildernessstories
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Wilderness Stories Podcast får du följa med äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr.
I februari 2024 gav hon sig ut på hennes största äventyr hittills: att ta sig 10 000 km från Nordkap till Tarifa (Kontinentala Europas nordligaste resp. sydligaste punkt) på Expedition Europa. Men ödet ville annorlunda och när både kroppen och sinnet sa ifrån tvingades Linda ta det svåraste beslutet en äventyrare kan ta: att avbryta. I vilket fall sin ordinarie plan. För äventyret är långt ifrån slut bara för att den inte tog den väg som planerat. Den resa som Linda befinner sig på nu kanske är den största av resor som vi alla kan göra - nämligen resan inåt.
I podden får vi följa med när hon ger sig iväg vidare på både stora och små äventyr, för att söka vägen framåt. I mötena med de människor hon träffar längs vägen, lyfter hon frågan vad naturen och äventyr av olika slag gör med oss människor, samt hur vi kan använda dem för att må bättre även i vår vardag.
Linda kan du följa på:
Instagram: @wildernessstories
YouTube: @wildernessstories
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
För många är det kanske den fysiska delen man tänker på när man pratar om Yoga, men i det här avsnittet slår jag mig ner med yogaläraren Anna Linnea Hedelin för att gå igenom filosofin och hur den fysiska rörelsen kan vara vägen in i något djupare.
För Anna själv blev yogan ett sätt att behandla den PTSD hon drabbats av efter att ha hållits som gisslan av afrikanska tjuvjägare 2016. Yogan hjälpte henne att landa i kroppen och därigenom kom insikten att yoga inte bara var att sätta kroppen i en position, utan också ett sätt att mer bli sammankopplad med kroppen och därmed kunna låta kroppen få bearbeta traumat.
Idag har Anna gått flera yogalärarutbildningar, bla i Indien, Sverige och Costa Rica. Hon är främst inriktad på Hatha- och Yin Yoga, men blandar också in djur i sin praktik och håller tex ryttaryoga. Anna håller klasser på bla Moumo, Yoga Yama & kattcaféet Java Whiskers.
För mer info om Annas klasser, följ henne på Instagram: @annalinneayoga
Eller varför inte följa med mig och Anna på vår Mindfulness & Yogavandring, 3-10 augusti mellan Abisko & Nikkaluokta!
Läs mer och boka på: Topotravel.se
**
I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyret och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.