Fühlst du dich manchmal unsichtbar, obwohl du so viel zu geben hast? Entdecke, wie du deine Weiblichkeit, Kraft und dein inneres Strahlen wieder zurückeroberst.
Kurzbeschreibung:
In dieser Folge spreche ich mit Petra Schendel über echte Sichtbarkeit aus der Seele, Heilung von Scham und das Strahlen, das aus deinem Inneren kommt – nicht aus Social-Media-Perfektion.
Petra erzählt von ihrem Weg von Unsichtbarkeit zu Präsenz, von Körperarbeit über Beckenbodentraining bis hin zu weiblicher Selbstermächtigung.
Mini-Impuls:
✨ Lege eine Hand auf Herz und Becken, atme tief und sage leise: „Ich darf strahlen. Ich darf sichtbar sein. Ich bin sicher in mir.“
Kapitelmarken:
00:00 – Begrüßung & Vorstellung02:10 – Weiblichkeit jenseits von Rollen06:14 – Der Körper als Tor zur Seele
09:00 – Scham & Sichtbarkeit13:40 – Die Unsichtbarkeit16:36 – Strahlen aus der Seele23:31 – Botschaft an Hörerinnen
Zitat der Folge:
„Sichtbarkeit ist kein Akt des Mutes, sondern der Erinnerung – an die Frau, die du schon immer warst.“ – Petra Schendel
💫 Mehr zu Petra: www.petraschendel.de
💫 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog
📖 Bücher: www.herz-und-seele.at
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Music by Ronald Kah, ronaldkah.de