Hast du dich jemals in einer Beziehung wiedergefunden, die dich auslaugt, dir deine Energie raubt und dich klein hält?
Warum geraten wir immer wieder in toxische Beziehungen – und noch wichtiger: Wie finden wir den Mut, auszusteigen? In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Helena Marterer darüber, wie wir den Kreislauf durchbrechen und unsere wahre Würde zurückgewinnen. ✨
🎙 In dieser Episode erfährst du:
✅ Was eine toxische Beziehung ausmacht und warum sie oft schwer zu erkennen ist
✅ Warum besonders Frauen in solchen Beziehungen gefangen bleiben
✅ Wie toxische Dynamiken unser Selbstwertgefühl zerstören – und wie wir es wieder aufbauen
✅ Der Zusammenhang zwischen toxischen Beziehungen und Suchtmechanismen im Gehirn
✅Konkrete Schritte, um sich aus einer toxischen Beziehung zu befreien und wieder in die eigene Kraft zu kommen
✅ Die Bedeutung von Würde und Selbstliebe auf diesem Weg
💡 Über meine Gästin:
Helena Marterer ist spiritueller Life-Coach und gemeinsam mit ihrem Ehemann Khanh Marterer Gründerin von Phoenix-Odem. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg aus destruktiven Beziehungsmustern hin zu innerer Freiheit und Selbstachtung.
📲 Über Helena Marterer:
Webseite: www.phoenix-odem.de
Kongress: www.chakra-festival.de
Youtube, Instagram: @phoenix-odem
📌 Zeitmarken (Kapitelübersicht):
00:00 Intro & Begrüßung
02:20 Was sind toxische Beziehungen?
08:40 Persönliche Erfahrungen: Helenas Weg aus der Abhängigkeit
15:45 Warum fällt es Frauen besonders schwer, sich zu lösen? 22:10 Die süchtig machende Dynamik toxischer Beziehungen 28:00 Erste Schritte zur Befreiung & Selbstwertstärkung 23:20 Fazit & Abschied
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📖 Meine Bücher:
➡️ Göttliche Weiblichkeit: https://www.herz-und-seele.at/buecher-shop
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📣 Teile diese Folge mit Frauen, die gerade in einer toxischen Beziehung stecken oder sich aus alten Mustern befreien wollen. Lass uns gemeinsam eine Bewegung der Würde und Selbstliebe starten! 💜
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