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Wild und frei
Lena Held
9 episodes
1 week ago
🫶🏻 Wild & frei – dein Podcast für Selbstliebe, Heilung und innere Rückverbindung. Für Frauen, die sich erinnern wollen: An ihre Wahrheit, ihre Sanftheit und ihre Stärke. Dieser Podcast ist eine Einladung. Nicht, um besser zu werden, sondern um echter zu werden. Wacher. Weicher. Wahrer. Hier darfst du atmen. Hier darfst du fühlen. Hier darfst du aufhören, stark sein zu müssen – und anfangen, dir selbst zuzuhören. Ein Podcast wie eine Umarmung. Für dich. Immer wieder. Deine Lena 🌸 🚀 Folge mir für weitere Informationen: 🌐 Website: www.lenaheld.com 📱 Instagram: le.na.he.ld
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🫶🏻 Wild & frei – dein Podcast für Selbstliebe, Heilung und innere Rückverbindung. Für Frauen, die sich erinnern wollen: An ihre Wahrheit, ihre Sanftheit und ihre Stärke. Dieser Podcast ist eine Einladung. Nicht, um besser zu werden, sondern um echter zu werden. Wacher. Weicher. Wahrer. Hier darfst du atmen. Hier darfst du fühlen. Hier darfst du aufhören, stark sein zu müssen – und anfangen, dir selbst zuzuhören. Ein Podcast wie eine Umarmung. Für dich. Immer wieder. Deine Lena 🌸 🚀 Folge mir für weitere Informationen: 🌐 Website: www.lenaheld.com 📱 Instagram: le.na.he.ld
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Zurück zu dir - für mehr Selbstliebe
Wild und frei
16 minutes 44 seconds
6 months ago
Zurück zu dir - für mehr Selbstliebe

Manchmal verlieren wir uns.

In der Hektik 🤯 des Alltags, in den Erwartungen anderer, in alten Geschichten, die wir über uns selbst glauben. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Rückkehr – zurück zu dir, zu deiner Essenz,

zu dem Teil in dir, der nie aufgehört hat, dich zu lieben.


Diese Episode ist wie ein warmer Raum, in dem du atmen darfst. Wo du loslassen darfst, was dich schwer macht. Wo du dich erinnerst: Du bist genug 🫶🏻 Du bist liebenswert ❤️ Und du bist nicht allein.


Mit achtsamen Impulsen, stillen Momenten und einer liebevollen Einladung zur Selbstverbindung 💫– damit du dich selbst wieder fühlen und halten kannst.


Für dich, wenn du spürst: Es ist Zeit, heimzukommen.

Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere ihn, damit du keine Folge verpasst 🤩


Für weitere Informationen:


🌐 Website:

www.lenaheld.com


📱Instagram

www.instram.com/le.na.he.ld/pofilecard


☸️ Freebie Lebensrad:

www.lenaheld.com/freebie/.


🔥Freebie: Mit Gefühlen umgehen:

www.lenaheld.com/mit-gefuehlen-umgehen




Wild und frei
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