wie du dir als Mompreneur echten Raum nur für dich nimmst – ohne schlechtes Gewissen und ohne dass der Familienalltag zusammenbricht. Wir teilen, wie sich Autonomie, Präsenz und kreative Kraft zurückmelden, wenn du dir mini-Oasen und größere Auszeiten erlaubst, und wie du das nervensystemfreundlich in deinen Alltag webst. Du erfährst, warum bewusste Freiräume dein Business befeuern (statt „Zeit wegzunehmen“), wie leichte (!) Disregulation Wachstum ermöglicht, und wieso dein magnetischer Ausdruck, Sichtbarkeit und Buchungen so viel leichter werden, wenn du die innere Quelle wieder nährst. Wir sprechen ehrlich über Phasen mit kleinen Kindern, Kindergarten-Einstieg, Bindung & Koregulation – und zeigen dir Wege, die zu deiner Realität passen (keine 3-Stunden-Morgenroutine nötig). Lehn dich zurück, atme auf und lass dich auf die Idee ein, dass du der Raum bist – und dass genau daraus die klarsten Entscheidungen, der lebendigste Content und ein nachhaltiges, nährendes Business entstehen. 𖥸 Darum geht’s • Warum „Zeit für mich“ kein Luxus ist, sondern Business-Basics (Energie, Haltung, Strahlkraft). • Mini-Freiräume vs. längere Auszeiten: Was realistisch ist – je nach Alter & Bedürfnissen deines Kindes. • Leichte Disregulation als Wachstumshebel (mit sicherem Rahmen & Koregulation). • Partnerschaftlich planen: „Dein/Mein-Tag“-Modell, klare Zuständigkeiten & Feiertags-Hack. • Home alone statt „Wellness von der Stange“: Warum Alleinsein zu Hause oft die tiefste Regeneration bringt. • Workation-Magic: Deep Focus + Sisterhood = Quantensprung für Vision & Umsetzung. • Nervensystem x Business: Warum gesunder Lifestyle (Schlaf, Bewegung, Essen) deine Performance effortless macht. • Selbstwert aus der inneren Quelle statt aus Likes, Buchungen & „Konsum-Dopamin“.