Bij trauma denken mensen vaak aan oorlogstrauma, grote en heftige gebeurtenissen. De letterlijke betekenis van trauma is echter wond en we lopen door het leven heen allerlei wonden op, lichamelijke en mentale wonden. Wij vinden dat je voor beide soorten wonden even goed te zorgen, maar onze maatschappij heeft meer begrip voor lichamelijke wonden. Daarom onderdrukken veel mensen hun psychische trauma en door het onderdrukken ontstaan vaak weer andere problemen. We bespreken in deze aflevering hoe psychisch trauma kan ontstaan en hoe je kan helen van je trauma.