#125 W krzywym zwierciadle. Jaką pułapkę zastawia na nas świat mediów?

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ae/e6/8c/aee68c1e-4b9b-f4a3-8afc-f38be082cb4f/mza_13275089483284418636.jpg/600x600bb.jpg

Wiedza na Talerzu

Weronika Cieślak

138 episodes

1 week ago

Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem!

Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/

Show more...

Health & Fitness,

All content for Wiedza na Talerzu is the property of Weronika Cieślak and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem!

Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/

Show more...

Health & Fitness,

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/54243d4dfd180a9a216ef171471a4e11.jpg

#125 W krzywym zwierciadle. Jaką pułapkę zastawia na nas świat mediów?

Wiedza na Talerzu

51 minutes

6 months ago

#125 W krzywym zwierciadle. Jaką pułapkę zastawia na nas świat mediów?

Wstajesz, bierzesz telefon, klikasz, swipe'ujesz. Jedno po drugim - idealne życie, śniadanie, poranek, outfit, wakacje, makijaż... Myślisz "Co ze mną jest nie tak? Czemu moje życie tak nie wygląda?". Odkładasz telefon a samopoczucie, wiara w siebie i motywacja sięgają poziomu -100. Znajome?

W dzisiejszym podcaście trochę o moich przemyśleniach i obserwacjach z ostatniego czasu. Co robią nam "idealne" treści w SM? Po co tyle scrollujemy i jakie są tego efekty? Oraz co innego lepiej robić?

Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

🚨LISTA OCZEKUJĄCYCH NA KONSULTACJE: https://bit.ly/lista-oczekujących-konsultacje

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
STRONA INTERNETOWA: https://wiedzanatalerzu.pl