Routinen sind das A und O wenn es um Produktivität oder das Eliminieren von jeglichen Problemen geht. Genau deswegen werden wir das beliebteste Buch für persönliche Weiterbildung, Atomic Habits von James Clear, zusammenfassen und darüber sprechen, wie du langfristige Routinen aufbauen kannst, um glücklicher, Stress freier und erfolgreicher durchs Leben zu gehen. James Clear beschreibt in seinem Buch Atomic Habits, wie man positive Gewohnheiten aufbaut und negative Gewohnheiten durch gute ersetzt. Ein wichtiger Aspekt seiner Theorie ist das Konzept von "Atomic Habits" - kleine Veränderungen, die zu großen Verbesserungen führen. Indem man kleine Schritte setzt, kann man langfristig große Fortschritte machen. Und genau das gucken wir uns heute noch genauer an.