In deze aflevering van WidowTalk gaat host Marianne Heemskerk in gesprek met hoogleraar Meike Bartels en Astrid van Heumen, oprichter van Widows & Widowers. Samen onderzoeken ze een onderwerp dat voor iedereen relevant is, maar voor weduwen en weduwnaars vaak extra beladen voelt: geluk. Wat is het, kun je het terugvinden na verlies, en in hoeverre heb je daar zelf invloed op?
Wat kun je verwachten in deze aflevering?
- Wat geluk écht is volgens de wetenschap, en hoe je het kunt meten.
- Waarom geluk geen einddoel is, maar een katalysator voor herstel en verbinding.
- De rol van genetica en opvoeding in hoe gelukkig je je voelt.
- Praktische inzichten om je geluksgevoel bewust te versterken – ook tijdens rouw.
- Hoe je zingeving, positiviteit en kleine geluksmomenten weer leert herkennen.
- Waarom het belangrijk is om jezelf te blijven ontdekken na verlies.
- De kracht van reflectie, keuzes maken en doen wat écht bij je past.
Voor wie is deze aflevering?
Iedereen die zich afvraagt of geluk na verlies mogelijk is – en hoe je dat dan zou kunnen benaderen. Ook waardevol voor wie nabestaanden wil ondersteunen bij het hervinden van levensvreugde.
Luister mee en ontdek hoe je ruimte maakt voor geluk, zelfs als het leven je heeft geraakt in je diepste kern.
-------
Meer over Widows & Widowers
