Wypalenie zawodowe dotyka coraz więcej osób, niezależnie od branży czy stanowiska. W tym odcinku rozmawiamy z psychoterapeutką, Joanną Niedzińską o tym, jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia, jakie kroki można podjąć, aby odzyskać równowagę, oraz jak skutecznie przeciwdziałać powrotowi tego stanu. Dowiesz się, dlaczego balans między pracą a życiem osobistym jest tak ważny i jakie narzędzia psychoterapeutyczne mogą pomóc Ci na co dzień.
Zapraszamy do wysłuchania i refleksji – bo Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie!
https://widokipsychoterapia.pl