Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne 👉

https://widokipsychoterapia.pl/

W tym odcinku podcastu Widoki Na Wnętrze tworzonego przez ośrodek Widoki – Twoja psychoterapia w Warszawie rozmawiamy z dr Asią Kubiakowską, praktyczką Somatic Experiencing (SE). Asia łączy w swojej pracy z ciałem metody SE z praktykami taoistycznymi.

Z odcinka dowiesz się:

 - kiedy praca z ciałem może być szczególnie pomocna w procesie zdrowienia,

-  czym różni się Somatic Experiencing od klasycznej rozmowy w gabinecie,

-  jakie inne techniki pracy z ciałem nasz gość włącza do swojej praktyki terapeutycznej,

 - jakie codzienne ćwiczenia i praktyki mogą wspierać nasz dobrostan psychiczny i fizyczny.

 To rozmowa o uważnym słuchaniu ciała, łagodnym podejściu do traumy i o tym, że uzdrawianie może dziać się także poza słowami.

Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o roli ciała w procesie terapii i poznać sposoby, jak być bliżej siebie – również w trudnych doświadczeniach.

#SomaticExperiencing #psychoterapia #praczciałem #trauma #regulacjanapięcia  #zdrowiepsychiczne #asiakubiakowska #WidokiNaWnętrze #ciałopamięta #ośrodekpsychoterapiiwarszawa #widokitwojapsychoterapia #nerwbłędny  #uważność #podcastpsychologiczny