瞓覺，係人生大事嚟如果你瞓唔到覺，
俾幾多錢你都無用又，
瞓到一覺好嘅，真係成個人由內到外都精神爽利
要瞓一覺好嘅，有啲人好易，
有啲人好難，而且睡眠習慣
人人不同太容易受影響
每個人都有自己一套瞓覺方法一齊嚟聽下，
可能有嘢啱用呢~
祝大家有覺好瞓~
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#做咩啫 #廣東話podcast #休息 #睡眠 #瞓覺
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