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Oggi sono in compagnia di Giulia Pessino, una bravissima osteopata che sui social condivide ogni giorno strategie e consigli utili per la nostra salute. Abbiamo già parlato di osteopatia nell’episodio 9, ma questa volta affronteremo argomenti diversi e super interessanti, come la questione della postura, degli ormoni e anche della fertilità.
In questo episodio imparerai: chi è Giulia, di cosa si occupa, a cosa possono esserci utili dei trattamenti osteopatici, alcuni consigli utili per chi fa smart working, come l’osteopatia più aiutare in caso di problemi ormonali o in gravidanza e molto altro. Buon ascolto!
Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!
In questo episodio troverai:
• Chi è Giulia, di che cosa si occupa e il suo percorso (min. 01.07)
• Come si è avvicinata all’osteopatia e perché ha scelto questa strada (min. 02.30)
• Chi sono i suoi pazienti (min. 04.33)
• Come l’osteopatia si combina con forme di trattamento medicalizzate (min. 06.05)
• A chi consiglia un trattamento osteopatico (min. 08.15)
• Postura: errori commessi e cosa possiamo fare noi per evitare dolori (min. 10.15)
• Consigli per lo smart working (min. 11.52)
• Sindrome del portafoglio: cos’è e come evitarla (min. 13.01)
• Insonnia e mal di testa: come può aiutarci l’osteopatia (min. 15.22)
• Gli effetti delle emozioni sugli organi (min. 21.07)
• Osteopatia e Ormoni: come l’osteopatia può aiutarci per ciclo doloroso o irregolare (min. 23.30)
• Osteopatia e Fertilità: l’osteopatia può aiutare anche in caso di difficoltà di concepimento (min. 26.16)
• Osteopatia e Gravidanza: ogni quanto effettuare i trattamenti (min. 30.10)
• Post-parto e trattamenti sul neonato (min. 31.25)
• Cicatrici: tipologie e cosa può fare il trattamento osteopatico (min. 34.02)
• Il ruolo dei social nel suo lavoro (min. 39.00)
• I libri consigliati (min. 41.24)
• Giornata tipo, i momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene” (min. 43.32)
• 3 consigli finali che riassumono il suo credo (min. 46.01)
• Dove possiamo trovare Giulia (min. 47.40)
Risorsa citata:
Giulia Pessino - Osteopata
https://www.facebook.com/giuliapessinoosteopata/https://www.instagram.com/giuliapessino_osteopata/ https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x4787e9715654d859:0x3700b17d7b42fb3d?source=g.page.default
Libri consigliati:
- Sutherland, osteopata, Soffio di Vita -
https://www.starbene.it/approfondimenti/craniosacrale/craniosacrale-298/le-origini-299 e
https://www.scuolaosteopatia.it/2010/07/05/louwette/Iscriviti al podcast di Weppiness per non perdere nemmeno un episodio e vieni a trovarmi su
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