Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice.
In ogni episodio potrai ascoltare interviste ad esperti nel mondo della nutrizione, del fitness, della psicologia e dell'organizzazione personale insieme a strumenti pratici per iniziare subito ad investire su te stessa e a migliorare la tua vita.
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32: La ricerca del Benessere Integrato (ft. Veronica Pacella - Biologa Nutrizionista & Life Coach)
Weppiness: Organizzata e Felice
46 minutes
4 years ago
32: La ricerca del Benessere Integrato (ft. Veronica Pacella - Biologa Nutrizionista & Life Coach)
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Questa è una puntata speciale, perché ho intervistato una persona che stimo molto: Veronica Pacella, biologa nutrizionista e life coach, esperta in benessere integrato. Veronica è autrice di ben tre libri e lavora con persone che cercano un nuovo modo di stare bene, consapevoli che il loro benessere comprendere sia l’aspetto fisico che quello emozionale e mentale. In questo episodio imparerai: chi è Veronica, di cosa si occupa, cos’è il benessere integrato, i libri che ha scritto e tante informazioni sulla nutrizione come alleata del nostro stare bene, della nostra bellezza e anche della relazione tra cibo e ciclo e tra cibo e ricerca di una gravidanza. Buon ascolto!
Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!
In questo episodio troverai: • Chi è Veronica, di che cosa si occupa e il suo percorso (min. 01.04) • I suoi tre libri, “Nutri la tua Unicità”, “La Nutrizione della Bellezza” e il nuovissimo libro “Ritrova la tua energia”: cosa si trova al loro interno e da quale partire (min. 06.01) • Benessere integrato: cos’è e come raggiungerlo (min.12.46) • L’intestino come alleato del nostro benessere (min. 16.04) • Le consulenze offerte (min. 21.32) • Cibo & Ormoni: in caso di disturbi del ciclo, come la nutrizione può aiutarci (min. 26.07) • Cibo alleato del concepimento e la sua nuova collaborazione nel progetto di Holistic Fertility (min. 29.03) • Parliamo di bellezza: come la nutrizione può aiutarci e cosa è per lei la bellezza (min. 33.35) • Depurazione come stile di vita (min. 36.50) • I libri consigliati (min. 38.12) • I momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene” (min. 40.44) • 3 consigli finali per perseguire il benessere integrato (min. 44.17) • Dove possiamo trovare Veronica (min. 45.37)
Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice.
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