Välkommen till Wellness Decoded 🌿 – podden för dig som vill förstå hälsa på riktigt.

I det här första avsnittet berättar vi varför vi startade podden, delar våra egna hälsoresor och pratar om varför hälsa har blivit så svårt att navigera idag – mitt i trender, “quick fixes” och motstridiga råd.

Lyssna för att lära känna oss och få en försmak på vad som väntar framöver: sömn, nervsystem, dopamin, tarmflora och mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.