#06 - Getting Healthy p. 2: Cari yang Gampang Cari yang Suka (feat. M. Aldis Rusli, @aldisrusli)

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/0b/a7/e2/0ba7e22b-b154-d4b8-89f4-514d2f19115a/mza_10675884160975977142.jpg/600x600bb.jpg

Well-being Journey

Wangsa Jelita

7 episodes

6 days ago

Well-being adalah kondisi dimana seseorang dapat bekerja dan berkontribusi secara optimal. Podcast ini adalah bagian perjalanan Nadya Saib dan Yasmin Indriasti dari Wangsa Jelita dalam mempelajari apa saja ya hal-hal yang bisa menunjang well-being mereka dan orang-orang di sekitar mereka. Belajarnya darimana? Dari mana-mana! Bisa dari orang lain yang punya pengalaman, hasil diskusi atau berbagai sumber lain. .. Untuk pertanyaan, komentar, saran, atau apapun bisa dikirimkan ke email info@wangsajelita.com atau DM/komentar ke Instagram @wangsajelita.

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Well-being Journey is the property of Wangsa Jelita and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/2430753/2430753-1575356803854-b2e90b169eeac.jpg

#06 - Getting Healthy p. 2: Cari yang Gampang Cari yang Suka (feat. M. Aldis Rusli, @aldisrusli)

Well-being Journey

39 minutes 31 seconds

5 years ago

#06 - Getting Healthy p. 2: Cari yang Gampang Cari yang Suka (feat. M. Aldis Rusli, @aldisrusli)

Menyambung obrolan tentang pola diet di episode sebelumnya, kami berdiskusi dengan Aldis tentang seberapa banyak aktifitas fisik yang diperlukan setiap orang. Kami juga berbicara soal gimana caranya menciptakan lingkungan yang kondusif untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan apa siasat untuk menyisipkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang bermanfaat besar di keseharian kita.

Aldis adalah seorang konsultan di bidang nutrition and wellness yang memiliki sertifikasi dari American Fitness & Professionals Association. Saat ini Aldis menjabat sebagai Nutrition Sustainability Associate sekaligus Head of Health Committee di PT Nutrifood Indonesia.