Dziś porozmawiamy o tym, jak budować poczucie własnej wartości i jak uwierzyć w siebie i nie przejmować się tym co mówią inni. Gościem odcinka jest Iza Maliszewska – psycholog, która wyjaśnia od czego zależy i jak pracować nad sobą, pewnością siebie oraz swoją psychiką. W rozmowie poruszamy temat, jak nie przejmować się opinią innych, jak działa wewnętrzny krytyk i jak się go pozbyć. Dowiesz się też jak zamienić negatywne myślenie na bardziej pozytywne. To inspirujący podcast o tym, jak uwierzyć w siebie i swoje możliwości i jak wygląda praca nad emocjami i nastawieniem. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.
W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jak zbudować pewność siebie?
* Jak stawiać granice i być aserwtywnym?
* Jak nie przejmować się opinią innych?
👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudioPartnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20
https://sundose.com/wellbestudioNasz dzisiejszy gość:
Iza Maliszewska- psycholożka, psychoterapeutka poznawczo- behawioralna, autorka książek o zdrowiu psychicznym między innymi ,, O czym kłamią myśli", czy najnowszej ,, Kto decyduje ile znaczysz".
IG
https://www.instagram.com/psyche_et_somaStrona:
https://psycheetsoma.pl/Bądźmy w kontakcie:
Instagram:
https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/Facebook:
https://www.facebook.com/kanalWellBeStudioDołącz do naszej społeczności na Facebooku:
https://www.facebook.com/groups/wellbestudioOdwiedź nasz portal:
https://wellbestudio.pl/Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska:
https://www.instagram.com/alicjasekowska/#WellBeStories #podcast #rozmowy
