Ängste sind wie die ständigen Mitbewohner in unserem Leben – manchmal nützlich, manchmal einfach nur nervig! Sie sind die Alarmanlage unseres Körpers, die anspringt, wenn Gefahr in Sicht ist. Doch manchmal schlagen sie auch bei harmlosen Dingen Alarm und machen uns das Leben schwer. In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die Welt der Ängste: Was sind sie, warum tauchen sie auf, und wie können wir lernen, besser mit ihnen umzugehen, damit sie uns nicht den Alltag vermiesen? Wenig Alarm beim Reinhören wünschen euch Sonja und Florian.