In dieser Episode erfährst du, warum Willenskraft kein Charakterzug ist, sondern eine messbare Struktur in deinem Gehirn – und wie du sie trainieren kannst.
Du lernst, was die Neurowissenschaft über Selbstüberwindung sagt, warum echte Disziplin nichts mit Motivation zu tun hat – und wie du dich jeden Tag selbst neu formst.