In dieser Folge geht es um emotionale Abhängigkeit – und darum, wie leicht es passieren kann, dass wir uns in einer Beziehung selbst verlieren.Ich spreche über Muster, die oft früh entstehen – und sich später wie ein unsichtbares Band durch unser Liebesleben ziehen.Du erfährst unter anderem:• Was emotionale Abhängigkeit ist – und wie sie entsteht (unsicher ängstlicher Bindungsstil)• Warum Co-Abhängigkeit oft mit Sucht verknüpft ist• Wie du deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wieder wahrnehmen kannst• Was es heißt, gesunde Grenzen zu setzen• Und worin der Unterschied zwischen Egoismus und echter Selbstfürsorge liegt.

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