„Ich versuch doch schon alles, aber die Angst & Panik wird einfach nicht besser.“ Achtsamkeitsapps, Yoga, Atemübungen... Die meisten sitzen ihre Angstzustände und Panikattacken entweder aus, bis es von alleine besser wird – oder schießen mit Kanonen auf Spatzen. Ohne Plan, ohne Wirkung.
Während der nachhaltige Durchbruch eigentlich bedeutet:
👉 einen klaren Kopf in entscheidenden Momenten, ohne Angst vor Kontrollverlust und Rückschlägen
👉 den Alltag im Griff & die kleinen Momente voll Genuss, Geschmack, Lachen und echter Freude erleben - statt von innerer Unruhe ferngesteuert, auch mit Verantwortung, Termindruck und To-dos
👉 die grenzgeniale Fähigkeit, deine Gefühle und Stress zu verdauen, ohne Angst, dass dein Körper wieder streikt
Was du brauchst, ist keine weitere Methode - sondern ein alltagstauglicher Schritteplan, der dich wirklich voranbringt.
Wenn es für dich mehr Klarheit und Hand und Fuß sein darf, damit du deinen Alltag verlässlich meistern und Erlebnisse wirklich genießen kannst, ohne Angst, dass dein Körper dir einen Strich durch die Rechnung macht, dann bist du hier unter Weggefährten richtig.
Gerade dann, wenn dir vor lauter Ratschlägen ganz schwindlig ist und du keine Zeit hast, weitere drölfzigtausend Entspannungsmethoden zu tesen.
Nach über 200 Mentoring-Sessions mit meinen Weggefährt:innen - die alle dachten, sie seinen zu feinfühlig, zu instabil und nicht gemacht für das selbstbestimmte, lebendige, erfolgreiche Leben, von dem sie träumten - und meiner eigenen durchlebten Angst und Panik, weiß ich, wie das echte Fundament für einen wirklich nachhaltigen Durchbruch gestaltet wird.
Ganz ohne "mach halt einfach"-Druck und dafür Hand in Hand mit dem eigenen Körper und deinen ureigenen starken Fähigkeiten und Wesenszügen.
Schön, dass du hergefunden hast, Weggefährtin, Weggefährte 🧡
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„Ich versuch doch schon alles, aber die Angst & Panik wird einfach nicht besser.“ Achtsamkeitsapps, Yoga, Atemübungen... Die meisten sitzen ihre Angstzustände und Panikattacken entweder aus, bis es von alleine besser wird – oder schießen mit Kanonen auf Spatzen. Ohne Plan, ohne Wirkung.
Während der nachhaltige Durchbruch eigentlich bedeutet:
👉 einen klaren Kopf in entscheidenden Momenten, ohne Angst vor Kontrollverlust und Rückschlägen
👉 den Alltag im Griff & die kleinen Momente voll Genuss, Geschmack, Lachen und echter Freude erleben - statt von innerer Unruhe ferngesteuert, auch mit Verantwortung, Termindruck und To-dos
👉 die grenzgeniale Fähigkeit, deine Gefühle und Stress zu verdauen, ohne Angst, dass dein Körper wieder streikt
Was du brauchst, ist keine weitere Methode - sondern ein alltagstauglicher Schritteplan, der dich wirklich voranbringt.
Wenn es für dich mehr Klarheit und Hand und Fuß sein darf, damit du deinen Alltag verlässlich meistern und Erlebnisse wirklich genießen kannst, ohne Angst, dass dein Körper dir einen Strich durch die Rechnung macht, dann bist du hier unter Weggefährten richtig.
Gerade dann, wenn dir vor lauter Ratschlägen ganz schwindlig ist und du keine Zeit hast, weitere drölfzigtausend Entspannungsmethoden zu tesen.
Nach über 200 Mentoring-Sessions mit meinen Weggefährt:innen - die alle dachten, sie seinen zu feinfühlig, zu instabil und nicht gemacht für das selbstbestimmte, lebendige, erfolgreiche Leben, von dem sie träumten - und meiner eigenen durchlebten Angst und Panik, weiß ich, wie das echte Fundament für einen wirklich nachhaltigen Durchbruch gestaltet wird.
Ganz ohne "mach halt einfach"-Druck und dafür Hand in Hand mit dem eigenen Körper und deinen ureigenen starken Fähigkeiten und Wesenszügen.
Schön, dass du hergefunden hast, Weggefährtin, Weggefährte 🧡
"Mein Körper spielt seit der Angst nur noch verrückt!" - So generierst du wieder echtes Vertrauen in deinen Körper
Weggefährten - Aus der Angst zurück ins Leben 🌿
36 minutes
2 months ago
"Mein Körper spielt seit der Angst nur noch verrückt!" - So generierst du wieder echtes Vertrauen in deinen Körper
„Es ist ja gar nicht nur die Angst. Mein Körper spielt einfach nur noch verrückt!“ -
SO BAUST DU WIRKLICH VERTRAUEN AUF IN DICH UND DEINEN KÖRPER UND AKTIVIERST DEN MUT FÜR DEINEN NACHHALTIGEN SCHRITT AUS DER ANGST
„Seit der Angst trau ich meinem Körper nicht mehr über den Weg.“
„Mein Körper spielt einfach nicht mit. Der funktioniert nicht mehr richtig.“
…höre ich in den Kennenlerngesprächen mit neuen Weggefährt:innen am häufigsten.
Wo du gerade an der falschen Tür stehst - und wie du die richtige für dich knackst 🗝️
Damit du deinem Körper wieder spürbar vertrauen kannst -
dass er dich verlässlich & genießbar durchs Café-Date, den Elternabend, die Familienfeier oder den Arbeitstag manövriert
❌ ohne dir komische Symptome, kreisende Gedanken, schwitzige Hände und nicht abbrechende Unruhe zu schicken 🌪️🌊
👉 darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge 🥳
Weggefährten - Aus der Angst zurück ins Leben 🌿
„Ich versuch doch schon alles, aber die Angst & Panik wird einfach nicht besser.“ Achtsamkeitsapps, Yoga, Atemübungen... Die meisten sitzen ihre Angstzustände und Panikattacken entweder aus, bis es von alleine besser wird – oder schießen mit Kanonen auf Spatzen. Ohne Plan, ohne Wirkung.
Während der nachhaltige Durchbruch eigentlich bedeutet:
👉 einen klaren Kopf in entscheidenden Momenten, ohne Angst vor Kontrollverlust und Rückschlägen
👉 den Alltag im Griff & die kleinen Momente voll Genuss, Geschmack, Lachen und echter Freude erleben - statt von innerer Unruhe ferngesteuert, auch mit Verantwortung, Termindruck und To-dos
👉 die grenzgeniale Fähigkeit, deine Gefühle und Stress zu verdauen, ohne Angst, dass dein Körper wieder streikt
Was du brauchst, ist keine weitere Methode - sondern ein alltagstauglicher Schritteplan, der dich wirklich voranbringt.
Wenn es für dich mehr Klarheit und Hand und Fuß sein darf, damit du deinen Alltag verlässlich meistern und Erlebnisse wirklich genießen kannst, ohne Angst, dass dein Körper dir einen Strich durch die Rechnung macht, dann bist du hier unter Weggefährten richtig.
Gerade dann, wenn dir vor lauter Ratschlägen ganz schwindlig ist und du keine Zeit hast, weitere drölfzigtausend Entspannungsmethoden zu tesen.
Nach über 200 Mentoring-Sessions mit meinen Weggefährt:innen - die alle dachten, sie seinen zu feinfühlig, zu instabil und nicht gemacht für das selbstbestimmte, lebendige, erfolgreiche Leben, von dem sie träumten - und meiner eigenen durchlebten Angst und Panik, weiß ich, wie das echte Fundament für einen wirklich nachhaltigen Durchbruch gestaltet wird.
Ganz ohne "mach halt einfach"-Druck und dafür Hand in Hand mit dem eigenen Körper und deinen ureigenen starken Fähigkeiten und Wesenszügen.
Schön, dass du hergefunden hast, Weggefährtin, Weggefährte 🧡
