Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben
Sabine Braun
18 episodes
3 days ago
Ein Podcast für Frauen 40+,
die spüren, dass sich etwas verändern will.
Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen.
Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Und sich selbst.
Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch.
In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven –
für deinen Wechsel. Und für dein Leben.
Wenn du manchmal denkst:
„Was ist nur los mit mir?“
„Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“
Dann bist du hier richtig.
Hier geht’s um dich.
Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz.
Denn der Wechsel ist keine Krise –
sondern deine Einladung zum Aufbruch.
Körperlich. Emotional. Mental.
Komm mit an Bord.
Denn das Leben ist eins – deins. 🛶
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Ein Podcast für Frauen 40+,
die spüren, dass sich etwas verändern will.
Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen.
Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Und sich selbst.
Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch.
In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven –
für deinen Wechsel. Und für dein Leben.
Wenn du manchmal denkst:
„Was ist nur los mit mir?“
„Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“
Dann bist du hier richtig.
Hier geht’s um dich.
Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz.
Denn der Wechsel ist keine Krise –
sondern deine Einladung zum Aufbruch.
Körperlich. Emotional. Mental.
Komm mit an Bord.
Denn das Leben ist eins – deins. 🛶
Ich bin fremdgegangen. Jahrelang. Und niemand hat’s gemerkt!
Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben
10 minutes
3 months ago
Ich bin fremdgegangen. Jahrelang. Und niemand hat’s gemerkt!
Ich bin fremdgegangen – jahrelang.
Nicht mit jemand anderem. Sondern mit mir selbst.
Ich hab mich angepasst, verleugnet, klein gemacht.
Weil ich gefallen wollte. Weil ich nicht anecken wollte.
In dieser Folge erzähl ich dir von einem Moment, der alles verändert hat.
Von der Erkenntnis, dass ich mich selbst verloren hatte –
und wie ich Schritt für Schritt wieder zu mir zurückgeholt hab.
Wenn du oft für alle da bist – nur nicht für dich,
dann hör rein.
Diese Folge ist für DICH!
Und sie wird etwas in dir in Bewegung bringen.
Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben
Ein Podcast für Frauen 40+,
die spüren, dass sich etwas verändern will.
Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen.
Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Und sich selbst.
Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch.
In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven –
für deinen Wechsel. Und für dein Leben.
Wenn du manchmal denkst:
„Was ist nur los mit mir?“
„Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“
Dann bist du hier richtig.
Hier geht’s um dich.
Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz.
Denn der Wechsel ist keine Krise –
sondern deine Einladung zum Aufbruch.
Körperlich. Emotional. Mental.
Komm mit an Bord.
Denn das Leben ist eins – deins. 🛶
