Geen tijd voor me-time? Of te weinig? Het gevoel altijd maar aan te staan en 101 to do's op je lijstje te hebben, zorgt er vaak voor dat de stress hoog is en we snacken naar rust of ontspanning voor onszelf.
In deze aflevering help ik jou het eens van een andere kant te bekijken.
Nood aan meer?
Welkom in mijn online coachingprogramma Ratrace Reset
Of mijn 9-maand traject rond zelfzorg : We-Charge.
https://www.studiowetime.be/psycholoogfrauke
En je vindt me op Instagram via @fraukemolen