Gude,
wir sind der KSV Frankfurt e.V. - ein junger Kraftsportverein aus der stärksten Stadt Deutschlands.
In unserem Podcast dreht sich alles um Powerlifting, Vereinsmanagement und die ganz wichtigen Dinge wie Essen und Satzpausen. Und haben wir Powerlifter eigentlich wirklich immer einen Klappstuhl mit im Training?!
Unsere Mission 🌟
Unser Ziel ist es, die Begeisterung für Powerlifting zu verbreiten und Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe zusammenzubringen. Wir glauben fest daran, dass der Sport uns nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Als KSV Frankfurt möchten wir ein Ort sein, an dem persönliche Grenzen überwunden werden und neue Freundschaften entstehen.
Wo wir sonst noch unterwegs sind 💡
Wir freuen uns, wenn du uns auch auf Instagram und TikTok folgst. Dort findest du alle brandneuen Infos zum Verein und spannende (und meist lustige) Dinge aus dem Training.
Ach, noch was: Wir streamen regelmäßig auch unser Training auf Twitch! Schau doch mal vorbei 🙃
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Unsere Mission 🌟
Unser Ziel ist es, die Begeisterung für Powerlifting zu verbreiten und Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe zusammenzubringen. Wir glauben fest daran, dass der Sport uns nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Als KSV Frankfurt möchten wir ein Ort sein, an dem persönliche Grenzen überwunden werden und neue Freundschaften entstehen.
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Max war in Thailand und berichtet von seinen Eindrücken. Und wie hat er in der Zeit trainiert? Was sind Tipps, die Marco und Max für den Urlaub haben? Und wie sieht eine perfekte „Trainingspause“ aus?
Quelle 1
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/1993/08000/the_effects_of_detraining_on_power_athletes.8.aspx
Quelle 2
https://doi.org/10.3390/sports8070100
Quelle 3
https://doi.org/10.1249/mss.0000000000002706
We Never Lift Alone
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