Vorauseilende Trauer. Das ist das Gefühl von Trauer oder Verlust, noch bevor ein Verlust tatsächlich eingetreten ist. Typischerweise überkommt uns das Gefühl, wenn wir wissen, dass ein Abschied bevorsteht. Und das muss nicht gleich der Tod eines geliebten Menschen oder Tieres sein, sondern es überkommt uns immer dann, wenn wir uns einem bevorstehenden Verlust stellen müssen, ihn aber nicht verhindern können. Dieses Gefühl der Machtlosigkeit ist eine der größten Herausforderungen, der wir uns im Laufe unseres Lebens stellen müssen.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge, gehe ich nicht nur grundsätzlich auf vorauseilende Trauer ein, sondern nehme dich mit in meine eigene Verlustangst und wie ich damit umgehe.