In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – den inneren Kritiker. Diese kleine, manchmal ziemlich laute Stimme in uns, die unser Tun und Denken kommentiert, bewertet, kritisiert und uns manchmal das Leben ganz schön schwer machen kann. Vielleicht kennst du Sätze wie: „Das war nicht gut genug.“, „Du hättest mehr tun müssen.“ oder „Andere können das sowieso besser.“, „Du schaffst das eh nicht.“ usw. 

Lass uns gemeinsam mal schauen, was es mit diesem Dauergast in unserem Kopf auf sich hat, warum er überhaupt existiert und vor allem, wie wir einen gesünderen Umgang mit ihm finden können.