03 - La Resistenza alla Forza

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WALL OF DAVE - Climbing and Training

Dave

21 episodes

2 days ago

Ciao Climbers! Benvenuti su "Wall of Dave Climbing & Training", il podcast dedicato al mondo dell'arrampicata, con un focus speciale sull'allenamento. Io sono Davide Perbellini, il Dave, istruttore FASI e allenatore di arrampicata.

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03 - La Resistenza alla Forza

WALL OF DAVE - Climbing and Training

9 minutes 25 seconds

8 months ago

03 - La Resistenza alla Forza

Benvenuti ad un nuovo episodio del podcast dedicato all' allenamento per l'arrampicata! In questa puntata, ci immergeremo nel mondo della resistenza alla forza, un elemento cruciale per ogni climber che desidera superare i propri limiti. Esploreremo due strumenti di allenamento fondamentali: il Moonboard e il Kilterboard e diversi esercizi per migliorare la nostra resistenza alla forza!