Dans cet épisode de Wake Up, nous accueillons Olivier LIST, un expert en préparation mentale avec un parcours unique en neurophysiologie et génétique. Olivier partage avec nous son approche de la préparation mentale, expliquant comment il utilise ses connaissances en neurophysiologie et génétique pour aider les athlètes à optimiser leur performance.
Il souligne l'importance de la préparation mentale pour les athlètes de tous âges et niveaux, et offre un aperçu de son travail avec les athlètes pour les aider à atteindre leurs objectifs.
Écoutez pour découvrir comment la préparation mentale peut transformer la performance sportive et comment vous pouvez l'appliquer à votre propre vie.
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