Onze relatie met onze ouders bepalen voor een groot deel hoe we ons nu door het leven bewegen. Hechtingspatronen zijn eigenlijk een soort aangeleerde overlevingsstrategieën die je niet zomaar kwijtraakt. Maar wat is eigenlijk een onveilige hechting? Welke hechtingsproblemen zijn er? En wat kan je leren door naar je eigen hechtingsstijl te kijken?
Psyned psycholoog Roanne Helwig beantwoordt de meestgegooglede vragen over hechting. Ze stelt dat bijna elk obstakel in het leven wel ‘iets’ met hechting te maken heeft. Maar dat betekent gelukkig niet dat je er vandaag niks meer mee kan.
Wat je vandaag al kan doen (shownotes)
Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn.
TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).