Een burn-out is vaak het ‘eindstadium’ van een lange stressvolle periode. Maar hoe komt het eigenlijk dat steeds meer mensen letterlijk opbranden? Wat zijn de eerste signalen? Wat kan je het beste doen als je in een burn-out zit? En waarom is de rol van je omgeving zo belangrijk?
Psyned psycholoog Susannah Chernowitz beantwoordt de meest gegoogelde vragen over burn-outs. Ze is o.a. gespecialiseerd in prestatie(druk), burn-outs en perfectionisme.
Wat je vandaag al kan doen (shownotes)
Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn.
TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).