Jak zadbać o zdrowie swoje i bliskich? Jak troszczyć się o naszą planetę? W podcaście „W zgodzie z sobą i z naturą” Jakub Mędrzycki wraz z zaproszonymi gośćmi porozmawia o codziennych wyborach, które wpływają na nasz dobrostan i środowisko, w którym żyjemy. Od profilaktyki zdrowotnej, przez zakupy zero waste i odpowiednią segregację odpadów, po ekologiczne alternatywy dla plastiku i zalety produktów regionalnych. Zapraszamy do słuchania.
All content for W zgodzie ze sobą i z naturą is the property of Grupa Eurozet and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jak zadbać o zdrowie swoje i bliskich? Jak troszczyć się o naszą planetę? W podcaście „W zgodzie z sobą i z naturą” Jakub Mędrzycki wraz z zaproszonymi gośćmi porozmawia o codziennych wyborach, które wpływają na nasz dobrostan i środowisko, w którym żyjemy. Od profilaktyki zdrowotnej, przez zakupy zero waste i odpowiednią segregację odpadów, po ekologiczne alternatywy dla plastiku i zalety produktów regionalnych. Zapraszamy do słuchania.
W zgodzie ze sobą – zdrowe nawyki oraz regularne badania kluczowymi czynnikami w codziennej profilaktyce
W zgodzie ze sobą i z naturą
30 minutes
3 years ago
W zgodzie ze sobą – zdrowe nawyki oraz regularne badania kluczowymi czynnikami w codziennej profilaktyce
Jakie przełożenie na nasz dobrostan mają codzienne nawyki? Beata Śniechowska – ambasadorka marki Kaufland, szefowa kuchni, zwyciężczyni 2. edycji „MasterChef”, w rozmowie z Jakubem Mędrzyckim opowiada o tym, co możemy poprawić w swojej diecie oraz sposobie funkcjonowania, by zadbać o zdrowie.
Beata Śniechowska podkreśla, że w kwestii odżywania, ważna jest zarówno sama higiena jedzenia, jak i produkty, z jakich przygotowujemy posiłki. Chcąc zadbać o dobre samopoczucie, musimy pamiętać także o odpowiednim nawadnianiu, aktywności fizycznej, śnie oraz odpoczynku. Szefowa kuchni zdradziła także kilka pomysłów na domowe napary i dania, które wspomagają odporność.
W drugiej części podcastu gościem była lekarz medycyny Małgorzata Cymerman – dyrektorka mammografii grupy LuxMed.
Rozmówczyni Jakuba Mędrzyckiego wyjaśniła, dlaczego tak ważna jest profilaktyka i jak powinna ona wyglądać w praktyce. Jak często kobiety powinny wykonywać badania w kierunku raka piersi? Jakie są statystyki dotyczące tej choroby? Czym jest prewencja pierwotna i czym różni się od profilaktyki wtórnej? Jakie badania kontrolne powinny wykonywać kobiety w różnych grupach wiekowych? Odpowiedzi na te pytania poznamy w podcaście. Ekspertka rozprawiła się także z mitami związanymi z mammografią.
W zgodzie ze sobą i z naturą
Jak zadbać o zdrowie swoje i bliskich? Jak troszczyć się o naszą planetę? W podcaście „W zgodzie z sobą i z naturą” Jakub Mędrzycki wraz z zaproszonymi gośćmi porozmawia o codziennych wyborach, które wpływają na nasz dobrostan i środowisko, w którym żyjemy. Od profilaktyki zdrowotnej, przez zakupy zero waste i odpowiednią segregację odpadów, po ekologiczne alternatywy dla plastiku i zalety produktów regionalnych. Zapraszamy do słuchania.
