W tym odcinku przyglądamy się jednej z najbardziej osobistych i złożonych relacji: tej z własnym ciałem i jedzeniem.
Dlaczego tak wiele kobiet czuje się niekomfortowo we własnym ciele? Skąd bierze się potrzeba kontroli, liczenia kalorii, dopasowywania się do zewnętrznych standardów? Jak odzyskać zaufanie do siebie, nie poprzez rygor, lecz poprzez łagodność, świadomość i akceptację?

Rozmawiamy o tym z dwiema niezwykle uważnymi ekspertkami: Dorotą Wójcik i Małgorzatą Ziębą, które każdego dnia wspierają kobiety w budowaniu zdrowszej, pełniejszej relacji z ciałem i jedzeniem.

Jeśli temat bliskości z własnym ciałem, odżywiania, emocji i presji społecznej jest Ci bliski, ten odcinek pomoże Ci zatrzymać się i spojrzeć na siebie z większym zrozumieniem.