Diese Folge ist keine klassische Podcastfolge, sondern ein Geschenk von uns an dich: Eine sanfte Abendmeditation, die dich beim Einschlafen begleitet.
Wenn du mehr davon möchtest, dann komm gerne bei unseren Frauen*kreisen oder Retreats vorbei. Oder du nimmst mal bei einer 1-monatigen online Achtsamkeitsbegleitung von uns teil - da bekommst du neben Meditationen auch stärkende Affirmationen, Impulsübungen und Journaling Fragen, um dich selbst besser kennen zu lernen.
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